Семейный отдых

«Миллионы людей жаждут бессмертия, а сами не знают, чем занять себя дождливым воскресным днем.»
Сьюзен Эр

На этой неделе нас с вами ждет семинар по семейному отдыху
Он будет состоять из трех частей. К небольшой теории будет прилагаться небольшое же домашнее задание. Ну что, начнем?

Часть 1

Психологи доказали, что те семьи, у которых есть общие увлечения, являются более дружными и крепкими - ученые проводят тесную взаимосвязь между семейным досугом и семейным благополучием.

"Семейный досуг — это свободное времяпрепровождение, которое предполагает совместное участие всех членов семьи в различных видах деятельности, и которое способствует сплочению семьи, помогает подружиться и лучше узнать друг друга, является мощным средством для восстановления физических и духовных сил человека, формирование его личности. Во время семейного досуга семья становится одной командой, и в такой семье никто не чувствует себя одиноким или обделенным вниманием."

Однако, хотя семья и составляет единый коллектив, интересы у каждого члена семьи могут различаться. Если это проигнорировать, то в дальнейшем в семье могут возникнуть конфликты. Поэтому в организации семейного досуга необходимо учитывать и частные интересы каждого домочадца. Удовлетворить одновременно все вкусы каждого из близких обычно не удается, но стоит чередовать виды досуга так, чтобы по очереди выполнять пожелания каждого.

При этом важно понимать, что есть такие виды деятельности, которые являются интересными для члена семьи отдельно, но не приносят пользы для единства и сплочения семьи:
1. Интернет
2. Компьютерные игры
3. Чтение книг или журналов
4. Просмотр телевизионных программ

Если же говорить о семейном досуге, нужно подобрать такие занятия, которые станут общим любимым делом для всех близких.


И заданиями этой части будет:
1. Озвучить состав семьи, какие возможности досуга (по вечерам в будни, в выходные) у вас есть.

2. Как принято отдыхать у вас? Вспомнить удачные моменты семейного отдыха и наоборот провальные - какой урок из них можно вынести?

3. Вспомнить и перечислить увлечения каждого из своих близких - какие у них есть хобби, предпочтения: активное или пассивное времяпрепровождение им нравится, дома или в публичном месте и тд

Часть 2

Отдых: то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать.
Джозеф Прендергаст

В прошлый раз мы определились с предпочтениями домочадцев, а теперь давайте подберем разные виды семейного досуга, которые придутся по вкусу всем или хотя бы нескольким близким (при этом не вызовут у других явного отторжения).

Если у вас времена года сильно отличаются между собой, лучше сделать такие списки на холодный и теплый сезон; продумать разные варианты по длительности (в выходной день или вечером в будни); возможно и по финансовой стороне (не всем по карману семейные выходы "в свет" каждую неделю)

Вот несколько примеров отдыха вне дома:
1. Поход в кино/театр/на концерт
2. Прогулка по улице/в парке
3. Взять в прокат велосипеды/ролики/коньки/бадминтон/лыжи
4. Сходить на мастер-класс
5. Посетить музей/выставку (хоть живописи, хоть кошек), зоопарк
6. Выбраться на пикник/пляж
7. Посетить бассейн, каток
8. Поиграть в боулинг, дартс, бильярд
9. Сходить в кафе, в гости
10. Выбирать сообща подарки
11. Сходить в парк аттракционов
и дома:
1. Настольные игры, карты
2. Домашний совместный киносеанс (можно и с попкорном )
3. Составить родословное древо
4. Совместно приготовить еду (пельмени)
5. Нарисовать вместе стенгазету
6. Устроить особенное чаепитие
7. Разгадывать головоломки

И заданием этой части будет:
Придумать варианты семейного досуга для своей семьи по разным временам года, временным тратам и местам проведения, денежным вложениям

Чтобы хорошо отдохнуть, над этим надо хорошо потрудиться.
Кащеев Е.

Часть 3

Как и во многих других сферах жизни, совместный досуг лишь тогда хорош, когда ему уделяется осознанное внимание. Это значит, что в данный конкретный момент был выбран именно этот вид совместной деятельности не потому что "так случилось", а потому что он был запланирован.

Хорошо бы раз в неделю составлять хотя бы примерный план совместного досуга, при этом учесть предпочтения близких так, чтобы на неделе никто не остался без внимания.
Несколько важных моментов:
- Учитывайте расписание близких: если у мужа по понедельникам день беготни на работе, вряд ли он будет вечером настроен на активный отдых с семьей. То же и с вами - если в субботу вы затеяли генеральную уборку перед приездом свекрови, вечером вас скорее всего можно будет лишь тихонько сложить на диван )
- Помните, что лучший отдых - когда происходит смена деятельности. После тяжелого дня в офисе лучше отправиться на прогулку, чем решать кроссворды. После же дня физического труда досуг в окрестностях дивана - самое то после дня телефонных разговоров лучше побыть дома, а для мамы в декрете наоборот выходной дома не отличается от рабочих будней
- Согласуйте свои планы с близкими. Вообще желательно не озвучивать им готовое решение, а предложить сообща составить программу. Или, если особой активности они не проявляют, предложить несколько вариантов отдыха на выбор (если кому-то совсем не нравится предлагаемое мероприятие, можно предложить ему компенсацией отдых в следующий раз по его выбору, или просто дружеский "подкуп"
- Заранее подумайте об организации: если отдых вне дома - как добираться туда и обратно, какой режим работы заведения, не нужно ли брать с собой документы (у нас некоторые заведения требуют данные паспорта для залоговых квитанций), если отдых дома - какой быстрый ужин можно приготовить, чтобы не отвлекаться от веселья (или даже заказать на дом пиццу)
- Желательно иметь в запасе план "Б". Если погода или иные события сорвут ваши планы - чем вы тогда займетесь?


И заданием этой части будет:
Составить план семейного досуга на предстоящие выходные и следующую неделю